Mahalo　Blog　☆マハロ　感謝のブログ☆

昨日は今年初☆ヨガいってきました～

１２月はお休みしてたんでかなり久しぶり


瞑想してたらなぜがガンガン涙が出できて止まりません(*´；ェ；`*)



やばい～と思ったけど

瞑想以外は大丈夫

だけどなんか集中できない

レッスン終了後先生と少しお話をして

少しは楽になりました


大丈夫よ

といって最後にカエルカードを引いたら



やさしさ

というカードを引きました



自分を慈しみなさいというメッセージ

自分を否定ばかりしないで
いやな気持も一度すべてを受け入れる


そうすれば世界が広がると・・・





「今のあなたにぴったりの言葉が出たわねぇ～」

って先生


また涙がボロボロ(*´；ェ；`*)



これからはもっと自分を好きになれるようにと思いました


しかし体かなりカチコチでした～（ｐ・Д・；）



これからもヨガ頑張りますね